Oik.yo Annika Mattila
- Elina Hirvonen
- 18.10.2016
- 1 min käytetty lukemiseen
Toimistomme palveluksessa on aloittanut 12.10.2016 oikeustieteen ylioppilas Annika Mattila. Tervetuloa!
top of page
Viimeisimmät
26.4.2022
26.4.2021
Archive
Search By Tags
bottom of page
Mielenkiintoinen polku Annikalla. On tärkeää, että oikeudellisen alan ammattilaiset ymmärtävät myös yrittäjyyttä ja sen moninaisia haasteita. Tämä artikkeli herätti ajatuksia laajemminkin lapsiperheiden hyvinvoinnista ja niistä pienistä asioista, jotka voivat tukea sitä. Esimerkiksi lapsen nukahtamisympäristön merkitys on valtava, ja siihen liittyviä ratkaisuja voi löytää tämän linkin kautta.
Unen ja valaistuksen välinen yhteys
Tieteellisesti on todistettu, että valo on merkittävin ulkoinen tekijä, joka säätelee ihmisen vuorokausirytmiä. Erityisesti sininen valo, jota mobiililaitteet ja kirkkaat LED-valot tuottavat, estää melatoniinin, eli pimeähormonin, tuotantoa. Tämä on kriittistä erityisesti lapsilla, joiden kehittyvät aivot ja silmät ovat herkempiä valon vaikutuksille. Moni ei tule ajatelleeksi, että jopa tavallinen kattolamppu voi olla liian kirkas ja häiritsevä juuri ennen nukkumaanmenoa. Himmeä, lämminsävyinen valo sen sijaan viestii aivoille, että on aika rauhoittua…